Garcinia Cambogia: Fordele, Risici & Sikkerhedsmæssige Bekymringer

Garcinia cambogia er en plante, der giver en gulgrøn frugt og henvises også til som gambooge, brindleberry og garcinia gummi-gutta. Et traditionelt indisk medicinsk middel, har garcinia fået kritik for potential toksicitet. Brugt i vægttabskosttilskuddet Hydroxycut, blev urten fundet at bidrage til hepatotoksicitet (lever-skade). Da fordelene ikke er blevet bevist med omfattende studier, rådfør din læge, før du bruger garcinia.

Fedt Metabolisme

Garcinia er blevet brugt i vægttabsstoffer, fordi det ændrer måden, kroppen metaboliserer fedt på. Når kroppen metaboliserer glukose, gemmer den typisk, hvad den har brug for som glykogen, og vender derefter resten til fedt. Et ekstrakkt fra garcinia kendt som hydrocitronsyre (HCA) kan bremse processen af fedtdannelse og øge kroppens evne til at omdanne glukose til glykogen (celler fundet i muskler).

Mindre Sult

Individer, der er fedme, tender til at føle sig lige sultne som gennemsnitligt vægtede individer, fordi det overflødige fedt i deres krop ikke kan nemt bruges til energi. HCA dæmper disse sultfølelser og, som et resultat, kan forhindre fedme individer i at overspise. Kombinationen af begrænset fedtdannelse med en reduktion af sultpine har gjort dette til en hyppig tilføjelse til kosttilskud.

Maveuldre Beskyttelse

Et ekstrakkt fra garcinia kan forbedre kroppens evne til at forsvare maven mod maveuldre. Ifølge Holistic Herbalist website, blev en lille dosis af urten givet til rotter med maveuldre, og det reducerede syregraden og volumen af mavesaften. Det fremmede også de defensive faktorer på maveslimhinden. Ingen maveuldre studier er blevet udført på mennesker ved brug af garcinia.

Blod Triglycerider

Høje niveauer af blod triglycerider kan være forbundet med en øget risiko for hjerteinfarkter og hjerneblødninger. Ifølge Herbs 2000, kan brug af HCA-kosttilskuddet reducere niveauerne af blod triglycerider, som i sin tur kan reducere risikoen for disse tilstande. Sukkerniveauer i generel kan være vel kontrolleret af garcinia hos individer, der lider af hypoglykæmi.