Fluoxetin anti-depressiva &Vægttab

Godkendt i USA i 1987, anti -depressivt fluoxetin tilhører en klasse af lægemidler kendt som selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) . Disse inhibitorer stoppe visse celler i hjernen fra reabsorbing serotonin, som regulerer humør. Serotonin styrer også vores appetit . Når tilstrækkelig serotonin er lavet af din hjerne , efter at have spist et vist beløb, du føler dig mæt og stoppe med at spise . Kost

Komplekse kulhydrater såsom hirse , majs, ris og fuldkorn kan øge serotonin.

Tyrkiet er en glimrende kilde til serotonin , der producerer en afslappet, euforisk følelse . Dette kan forklare, hvorfor familien falder i søvn efter overindulging på Thanksgiving bordet.

Tryptophanrigt fødevarer som laks , kylling, oksekød, jordnøddesmør og æg ikke blot øge serotonin, men er også gode proteinkilder .

Frugter som bananer , kiwi og blommer har også en høj koncentration af serotonin. Sjove fødevarer som saltkringler , valnødder, slik og slik gør det til en fornøjelse at få din dosis af serotonin.

Serotonin i fluoxetin fungerer som en appetit regulator, og ved også at spise fødevarer, der er rige kilder til serotonin, din appetit er faldet yderligere , og du kan tabe sig.
motion

Ifølge American Medical Association, kan tung øvelse øge serotonin-niveauet , og disse niveauer kan vare op til en time efter træning. Kraftig motion som jogging, svømning omgange og lange gym workouts ikke kun øge serotonin-niveauet , men du også brænde kalorier .
P Hvis du har skiftet job eller startede på en ny skole , kan du gå mere eller gøre mere manuelt arbejde , og stigningen i dit aktivitetsniveau forbrænder flere kalorier. Aktiviteter som bowling, golf, tennis, og eventuelle holdsport , er så meget sjov; du næppe vide, at du træner .

Med øger niveauet af serotonin fra fluoxetin , forhøjede niveauer af serotonin fra motion , plus flere kalorier brændt, kan du vejer mindre på din skala .

Depression Relief

Folk, der er deprimerede, og har ingen måde at frigive deres negative følelser , kan bruge frådseri af fødevarer som en måde at trøste sig selv . Den resulterende vægtforøgelse efterlader dem endnu mere deprimeret .

Efter at have taget den foreskrevne dosis af fluoxetin , synes ikke så dyster ting , og der er ikke længere behov for at spise for meget , hvilket resulterer i vægttab. Hoteltilbud
Overdreven vægttab

Fluoxetin uden kosten restriktioner normalt resulterer i kun et par pounds tabt . Sommetider selektive serotonin reuptake hæmmere kan forårsage betydelige vægttab. Patienter, der har anoreksi eller fejlernæring bør overvåges , mens du tager fluoxetin at forhindre livstruende komplikationer.
Hoteltilbud