Hvordan kan jeg tabe & Få mindre fødder

? Problemet om det er muligt at få mindre fødder ved at tabe vægt intriger en masse mennesker. Så er det faktisk muligt? Svaret på dette spørgsmål er både ja og nej. Ja, fordi hvis en betydelig kropsmasse reduktion finder sted, og fedt på fødderne vil komme ud , hvilket gør fødderne slankere . Dog vil knoglerne ikke skrumpe, og så enhver reduktion i fødder størrelse vil være marginal . Instruktioner
1

motion hver dag . Vælg din favorit sport , og sørg for at gøre regelmæssig arbejde-outs . Generelt, jo mere du bevæger dig, jo større odds, at dine fødder vil blive slankere . Bemærk at løfte vægte ikke vil hjælpe dig med at reducere vægten meget. Prøv i stedet jogging , kampsport, svømning eller cykling.
2

Se din kost . Prøv at reducere dit daglige kalorieindtag til et minimum. Spis flere grøntsager , mens der skæres på fedt og kolesterol . Også, ikke spiser for meget på én gang. Det er bedre at have to små portioner end en tung middag.
3

Gør øvelser for dine fødder. Massere dem . Gør hvad muligt at øge blodtilførslen til dine fødder , og gøre fodens muskler fit . Gå eller jogging barfodet på græs kan også hjælpe.
4

Reducer stressfaktorer i dit liv. Stress har en negativ indvirkning på dit helbred og kan medføre, at du tager på i vægt .
Hoteltilbud