Michigan Vægtabslejre & Programmer | Transformér Dit Helbred

Realitets-shows som "The Biggest Loser" bringer kampene, deltagerne oplever, mens de er på et stramt ernæringsprogram og en killer træningsregime, til liv. Vægtabslejre eller "fedtlejre" for alle aldre er blevet populære på grund af de alarmierende fedmerater i USA, og et voksende interesse i fitness og ernæring. I Michigan findes der en række programmer til vægtab, ernæring og motion for både voksne og børn.

Camp Sea-Gull - Charlevoix

Et traditionelt vægtabslejr for voksne kvinder, tilbyder Camp Sea Gull nærlig mæltider, fysiske aktiviteter og muligheder for personlig forbedring. Beliggende i Charlevoix Spa, tillader lejren deltagere at designe et program fra aktiviteter inkluderende yoga, motion, løb, aerobics dans, tennis og volleyball. Eller de kan vælge svømning, kanotur, kajak eller vand-aerobics på Lake Charlevoix. Tre sunde måltider og en daglig snack forberedes af en ernæringsfysiolog og serveres i søens speisesal. Ophold er i dorm-stil eller semi-privade behagelige hytter. En massage, manicure eller pedicure kan arrangeres for noget ekstra velværelse.

Camp Sea-Gull
08580 Boyne City Road
Charlevois, MI 49720
231-547-6556
[e-mail]
campseagull.com

Health Exploration Station-Canton

At lære børn korrekt ernæring og hvad deres kroppe har brug for for at være sunde starter tidligt. St. Joseph Mercy Health Exploration Station leverer interaktive helhedsprogrammer for børn K-12. Mens det ikke er dit typiske sovepose-vægtabslejr, kan ernæringsprogrammerne bringes til skoler eller nyde på Exploration Station ved St. Joseph Mercy Canton Health Center. Børn lærer om fødevarpyramiden og hvordan man læser et fødevarmærke i "Nutrition Facts." "You Are What You Eat" lærer dem om fødevaregruppegrundlag, næringstoffer og hvad en voksende krop har brug for for at være sund. Programmer tilbydes efter skoleårgang og for spejderhold-niveauer også.

St. Joseph Mercy Health Exploration Station
St. Joseph Mercy Canton Health Center
1600 S. Canton Center Road, Suite 10
Canton, MI 48188
734-398-7537
healthexplorationstation.com

Fit Body Boot Camp-Cadillac og Traverse City

Fit Body Boot Camp er et indendørs ugelangt program, der leverer struktureret motion, ernæringsvejledning og motivation til at tabe vægt, blive tonet og udvikle en sund livsstil. Deltagere behøver kun at medbringe en vandflaske og en vilje til at arbejde hårdt. Aktiviteter varierer for at holde deltagere motiverede: let løb, modstandstræning, forhindringsbane, vandretur og aerobics. Strukturen giver individer fleksibilitet, der passer deres livsstil og arbejdstidplan, mens de kommer i form, taber vægt og føler sig fantastiske.

Fit Body Boot Camp
1320 N. Mitchell Street
Cadillac, MI 49601
877-775-4560
fitbodybootcamp.com

Body Beautiful Boot Camps-Bloomfield Hills, Rochester Hills, Royal Oak

Jennifer Gray, en 15-år veteran i fitnessbranchen, indarbejder motion, ernæring og personlig support på hendes netværk af Body Beautiful Boot Camps til Kvinder. Lejre tilbyder overordnet vægtab og fitness, såvel som accelererede programmer til brude, store smukke kvinder og dem, der vil se gode ud til en speciel lejlighed. Fitnessaktiviteter inkluderer kickboksning, bosu bold, circuit vægttræning, yoga og mave-dans. Antallet og længden af lejrsessioner tilpasses hver deltager, og coaching i sunde madvalg og ernæring gør vægttabsmål opnåelige.

Lokationer ved Bloomfield Hills
Rochester og Royal Oak, MI
248-761-2321
email: [e-mail]
bodybyjenn.com