BMI & Fair Weight Standards

Højde og vægt anvendes til at beregne en persons body mass index ( BMI), som er en måling af kropsfedt. Beregningen er den samme for begge køn og uanset alder. Beregn dit BMI

BMI beregnes ved at tage din vægt i kilo og dividere med kvadratet på din højde i meter. Som et eksempel vil en person , der er 5 fod 4 inches høj og har en vægt på 140 pounds har en BMI på 24,0 . Der er mange BMI regnemaskiner online, der vil gøre det konvertering for dig .

Vægtklasser

Dit BMI tal vil være i stand til at give dig en generel idé om, hvorvidt din vægt er en sund én. Et BMI på mere end 30 falder i den fede kategori og alt lige fra 25 til 29,9 ville blive klassificeret som overvægtig. Et BMI på 18,5 til 24,9 er en sund vægt, og noget under 18,5 betragtes undervægtige.
Vurdering

Dit BMI er ikke det eneste værktøj, du kan bruge at vurdere, om du er på en sund vægt . Måle din talje størrelse kan være en god indikator for mulige sundhedsmæssige risici, der følger med overvægt , såsom hjertesygdomme , type 2 diabetes og højt blodtryk. En mandlig bør have en taljemål på mindre end 40 inches og en kvindelig bør være mindre end 35 inches.
Hoteltilbud