Sådan Lose 20 Pounds Naturligvis

Reducere din vægt naturligt vil tage en forpligtelse til at spise en ordentlig kost og få en regelmæssig dosis af motion . Forsøger at tabe en stor mængde vægt på kort tid ved at gå på en restriktiv diæt bør undgås. Ifølge Anne Collins hjemmeside, FAD kostvaner i sidste ende bremse dit stofskifte og føre til vægtøgning , fordi kroppen nægter at tabe af frygt for sult . For at reducere din vægt og holde vægten ned , er der flere livsstil justeringer, du kan gøre. Instruktioner