Sådan bruges Ølgær til at tabe

Ølgær har mange anvendelsesmuligheder og er kendt for at være gavnligt for dit helbred . Atleter , diabetikere og almindelige mennesker, der ønsker at forbedre deres hud , hår og sundhed bruge det som et supplement. Ud af de mange anvendelser af Ølgær , en populær anvendelse er at tabe sig. Ølgær er til rådighed i form af pulver , som kan drysses på din mad og drikkevarer eller anvendes i form af tabletter, som du kan bruge, hvis du ikke er rigtig glad for smagen . Følg nedenstående trin for at tabe sig ved hjælp Ølgær . Ting du skal
Ølgær myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb en lille pakke af ølgær i enhver form, såsom i flage form flydende form, eller i i form af piller. Følg vejledningen på pakken af ølgær , du har købt til, hvordan man bruger det i din mad .
P Hvis du har købt flageformet , drys det på dine fødevarer. Hæld flydende form i dine drinks. Test for at se, hvis du kan lide smagen eller finde det tåleligt og i hvilken form du foretrækker at bruge det. Hvis du ikke kan lide smagen , så brug tabletform. Vælg den type gær vil du bruge .
2

Begynd din morgen rutine med ølgær . Bland ølgær i et glas vand . Tag en spiseskefuld fuld af flager eller væske og bland det med vandet. Drik denne blanding med en tom mave hver morgen for mindst to uger for at resultaterne begynder at vise .

Har et lavt kalorieindhold morgenmad og spiser ikke ting som pandekager og andre tunge fødevarer.


3

begynde en grøntsager og kød kost. Forbered dig en salat gennem løbet af dagen og drys din salat med ølgær . På samme måde , pels din middag med et tyndt lag af ølgær .

Stedet for gumlede på snacks hele dagen , give dig selv med friske og rå grøntsager som gulerødder og agurker belagt med gær , når du er sulten .
4

Som du begyndte din morgen rutine med et glas vand blandet med gær , ende det på samme måde. Bland ølgær med et glas vand og drikke blandingen inden jeg går i seng.
Hoteltilbud