DIY Mave-wrap: Reducer tommer midlertidigt – Instruktioner & sikkerhed

Hvis du har en speciel begivenhed på vej, og vil tabe flere tommer af din mave, kan du anvende et mave-wrap. Skønheds-spaer og saloner tilbyder en bred vifte af krops-wrappe, der strækker fra detoxerende ler-wrappe til urte- og mineral-wrappe. I stedet for at betale for at få din mave wrappet, kan du lave dit eget hjemmelavede wrap. Den indvindingsmetode, der beskrives nedenfor, vil resulte i tommer tabt fra vand. Disse resultater er midlertidige.

Det du har brug for

• Målebånd
• Håndklæde
• Preparation H (hæmorider-salve)
• Husholdningsfilm (plastikfilm)

Instruktioner

1. Mål din taljeomkreds. Find toppen af dine hofteknogler, og placer et målebånd om din taille på denne højde. Skriv ned, hvor mange tommer din taille måler.

2. Tag et varmt brusebad for at åbne porerne på din mave. Tør din krop af med et håndklæde.

3. Drik vand før du pålægger dit wrap – for at fremme udskylning af giftstoffer fra kroppen – og drik også vand, mens du bærer wrap, for at undgå dehydrering.

4. Stræk et tyndt lag Preparation H over din mave. Ifølge Newsweek-webstedet, strammer phenylephrin, det aktive stof i hæmorider-salver, blodkarrene, så overtøj vand forlader huden.

5. Vind husholdningsfilm om din taille, over området af din mave, som du dækkede med Preparation H. Undgå at vinde plastikken for tæt – fordi du ikke vil begrænse blodcirkulationen. Plastikfilm vil skabe en termisk effekt, der får din mave til at svede.

6. Bær wrap over natten, så det kan virke, mens du sover.

7. Fjern wrap ved vågen og tag et brusebad for at hjælpe med at fjerne eventuelle Preparation H-rester. Din mave bør være glattere og strammere. Mål omkredsen af din taille for at se, hvor mange tommer du har tabt.

⚠️ Bemærk: Dette er en midlertidig væsketabs-metode (ikke fedttab). Resultaterne varer typisk kun nogle timer til en dag. Konsult læge før brug, især hvis du har hudproblemer eller cirkulationslidelser.