Boot lejre for overvægtige teenagere i Orlando, Florida

Overvægtige teenagere kan ikke være den første til at indrømme , at de ønsker at tabe sig, men kan hemmeligt være på udkig efter en måde at fjerne deres overskydende pounds og inches . Boot camps , modelleret efter den militære boot camps , der er berømt for at piske militært personel i form, er ved at blive meget populære i fitness verden. Orlando er hjemsted for mange af disse boot camps , der kan hjælpe teenagere komme i form på en sjov og udfordrende måde . Not Your Average Boot Camp

Not Your Average Boot Camp ligger i Orlando og er åben for teenage- og voksne kvinder. Denne boot camp er en seks-ugers program, der omfatter tre 45 - minutters træning om ugen . De involverede træning er ikke begrænset til , men omfatter grundlæggende uddannelse , styrketræning , styrketræning , sit-ups , push-ups , yoga , pilates, løb, gang , og plyometrics . Lejren giver også campister med personlige trænere, som vil motivere dem gennem hele processen. Campister vil blive lagt på en kost, der er ikke beregnet til at sulte eller tage væk livretter , men forsøg på at undervise campister mådehold.
Forte Fitness

Forte Fitness Boot Camp er beliggende i Winter Park , hvilket er lige over seks miles fra Orlando. Denne boot camp hilser teenagere og voksne og kan arbejde med overvægtige klienter at justere træning til at passe deres behov. Boot camp sessioner finder sted tre eller fire gange om ugen, og træning er designet til at brænde op til 1.000 kalorier per session. Disse øvelser omfatter høj intensitet interval træning , kettlebell træning , fleksibilitet uddannelse , funktionel træning og en ernæringsmæssig retningslinje . Den ernæringsmæssige retningslinje funktioner måltid planer og foreslog indkøbslister . Alle dem , der tilmelder sig også modtage en professionel massage .
Altamonte Springs Personal Trainer

Altamonte Springs Personal Trainer boot camps foregår i Altamonte Springs, lige under 11 miles fra Orlando. Disse boot camps er åbne for teenagere og voksne, og hver træning er designet til at være afsluttet i under 45 minutter. Denne boot camp bringer en personlig træner aspekt , som sikrer, at hver enkelt deltager laver øvelserne korrekt . Den træning inkluderer core træning , kredsløbstræning , plyometrics og styrketræning . Lejren vil også så overvægtige kunder, hvordan at øge deres stofskifte og energi niveauer .
Salg Dream Krop Boot Camps

The Dream Krop Boot Camp er beliggende i Orlando og er åben til teenagere og voksne. The Dream Krop Boot Camp er i tre -til trin syv - ugen, og klasserne er tre gange om ugen . Alle workout sessioner er designet til at vare mere end 45 minutter. Den træning understrege kardiovaskulære og grundlæggende uddannelse , men vægttræning og løb er inkluderet samt . Kunderne vil også lære alt om ernæring og alle programmer indeholder en madplan .
Hoteltilbud