Forstå effekter af at være undervægtig i tenårene: Fysiske og emocionelle konsekvenser

Undervægtige teenagere kan blive påvirket både fysisk og emocionelt af deres tilstand. Det er vigtigt at definere, hvad "undervægtig" betyder, før man mærker en teenager som having et problem. Teenagere skal kende deres Body Mass Index (BMI) for at vide, om de virkelig er undervægtige. En teenager med en BMI under 5. percentile på en standard BMI-tabel anses for at være undervægtig, som beskrevet af Kids Health.

Følelse af generelt utilpas

Undervægtige teenagere kan føle sig generelt sløve, trætte og letargiske regelmæssigt. De kan endda begynde at føle sig depressive. Det kan være svært at opdage dette under pubertet, fordi det er almindeligt for teenagere at føle periodvis sløvhed og lavt humør. Hvis teenageren dog konsekvent klager over at føle sig træt, manglende energi eller at være syg meget, kan deres lave vægt og utilstrækkelige kaloritilførsel være en faktor. Et lavt indtag af vitaminer kan også bidrage til en generel følelse af træthed og letargi, fordi vitaminer hjælper med at booste kropens naturlige reaktioner.

Sygdom

Hoste, mavekramper, diaré, udblivende menstruation og fortsat fysisk træthed er symptomer på en problematisk lav vægt og dårlig kostkvalitet. Desuden kan immunsystemet ikke fungere så effektivt, de kan opleve muskelsvaghed, lavt blodtryk, anæmi, svullede led og endda hårtab, som beskrevet af Troubled Teen 101. Hvis disse problemer fortsætter i mere end en uge eller to, bør hjælp søges hos familielægen. Bulimi eller anorexia nervosa er alvorlige, nogle gange livsfarlige sygdomme, der kan forårsage dramatisk vægttab hos teenagere. En teenager med en af disse sygdomme vil lide fysisk og psykologisk, så det er afgørende, at de får hjælp fra deres læge.

Væksthæmning

En teenager med en begrænset, lavkalorisk kost kan have en reduceret vækstrate. Det påvirker ikke kun deres højde, størrelse og statur, men betyder også, at deres seksuelle udvikling kan blive forsinket eller hæmmet. En balanceret, nøje planlagt kost kan være nødvendig for at nulstille deres krop for at sikre, at de får nok af de rigtige vitaminer og mineraler for at hjælpe dem med at vokse korrekt og udvikle sig med samme hastighed som en gennemsnitlig vægtig teenager. Revne negle, tør hud og hår og en let vækst af bløde hår over hele kroppen kan også følge af at være meget undervægtig.

Pres fra venner og familie

Presset for at passe ind, bære de rette klæder og se på en bestemt måde ud kan påvirke ethvert ungt menneske, men tynde eller fede teenagere kan få mere pres for at tilpasse sig end de fleste. Nogle gange kan det pres udarte til mobning og få teenageren til at føle sig offerfor, udpeget, grim og uværdig. Ofte forværres deres underliggende frygt for at være forskellige ved den continuelle henvisning til det faktum, at de ser forskellige ud fra en gennemsnitlig person i deres alder. Nogle velmenende familiemedlemmer kan sætte pres på deres teenagebørn for at ændre deres vægt og udseende, men de har måske faktisk brug for professionel hjælp til at gøre det sikkert.