Idealvægt Range for teenagere

Fordi alle er forskellige, fra deres gener og nationalitet til deres højde og form , er der ingen over -the- board nummer for at tildele teenagere til sunde vægte. Den mest præcise formel , dog er barnet og teenageren Body Mass Index lommeregner. Ungdomsårene er en mærkelig tid til organer , og forældrene skal sørge for, at teenagere vokser proportionalt og undgå spiseforstyrrelser. Når du er i tvivl , altid konsultere en læge. Risici

Ikke alene kan en usund vægt føre til en levetid på lidelser , kan det også føre til sociale problemer. Må ikke undervurdere alvoren af overvægtige eller undervægtige teenagere.

Mediebilleder og hurtige løsninger

Selvom du ikke ønsker, at dine teenagere til at være overvægtige , er det vigtigt at indgyde i dem rimelige idealer en sund vægt. Stol ikke på medierne , og ikke stole på "quick fix " produkter.
Puberteten

teenage organer undergår massiv og hurtig højde og vægt udsving , yderligere komplicerer hvordan at afgøre, om en teenager er på en sund vægt . En generel tommelfingerregel er at sørge for, at væksten er proportional , ud over at overvåge BMI.

BMI lommeregnere

Brug formlen for børn og teenagere fra 2 til 20 år ved beregning af BMI for teenagere. En online regnemaskine fra Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC ) er opført i Ressourcer nedenfor.
Grå områder

Når du er i tvivl om, hvorvidt en teenager er undervægtige eller overvægt, konsultere en læge . Hvis en teenager er for meget af den ene ekstrem , kan hun have en spiseforstyrrelse .
Hoteltilbud