Hvad er formålet med BMI

? Body mass index , eller BMI , er en foranstaltning, der anvendes til at estimere kropsfedt. BMI beregnes ved hjælp af vægt og højde målinger, og kan hjælpe med at afgøre , om en person er undervægtig , sunde eller overvægtige. Selvom det ikke er nøjagtig , BMIs er både billig og nem at bruge værktøj. BMI og vægt

BMI -værdier viser, om en person er undervægtig , normal, overvægtige eller fede på grund af mængden af kropsfedt. For eksempel ville 5'9 " person med en BMI under 18,5 betragtes som undervægtige, 18,5 til 24,9 ville blive betragtet som normal, 25,0-29,9 ville blive betragtet som overvægtige, og 30 eller højere ville blive anset fede.

BMI og sundhed

BMIs har også vist sig at korrelere til andre områder af sundhed . eksempelvis et højt BMI tyder på en højere risiko for sygdomme som hjertesygdomme , slagtilfælde , type 2 diabetes, forhøjet blodtryk , galdesten, slidgigt, vejrtrækning og åndedrætsbesvær og visse kræftformer.

Overvejelser

beregning BMIs er en nem måde at lære om vægt og sundhed, er det er ikke en eksakt videnskab. der er mange scenarier, hvor BMIs ikke præcist beregne mængden af ​​kropsfedt på en individuel . For eksempel BMI hos sportsfolk eller personer med en muskuløs bygget ofte er højere , hvilket tyder på en højere grad af kropsfedt end er virkelig tilfældet. Også på samme BMI, hunner har sædvanligvis mere kropsfedt end mænd . Alder også gør en forskel; BMIs ofte undervurderer mængden af ​​kropsfedt på ældre voksne. Brug af andre målinger, såsom taljemål , kan hjælpe med at male et mere præcist billede af din vægt og sundhed.
Hoteltilbud