Effekter af bomuldsfrø olie

bomuldsfrø olie behandles fra bomuld kerne og bruges i en række fødevarer , herunder mayonnaise , salatdressinger og kartoffelchips . Bomuldsfrøolie er den tredjestørste vegetabilsk olie produceret mad i USA , bag sojabønner og majs. Der er både positive og negative virkninger forbundet med forbrug bomuldsfrøolie. Højt kolesteroltal

bomuldsfrø olie ofte bruges i fødevarer, fordi det er billigere end mange andre former for vegetabilsk olie , og det kræver ikke hydrogenering. Nogle ernæringseksperter anbefaler at undgå anvendelse af bomuldsfrøolie grund af dens relativt høje koncentration af mættet fedt og lav koncentration af monoumættet fedt. Konsekvent indtagelse af for meget bomuldsfrøolie som en del af kosten vil føre til vægtforøgelse og usunde hjertelidelser . Nogle eksperter anbefaler forbrugerne bruger olivenolie som et sundere alternativ .
Sperm Hæmning

bomuldsfrø naturligt indeholde lave doser af et giftstof kaldet gossypol eddikesyre , som er kendt for at hæmme sædceller. Af denne grund er bomuldsfrøolie undersøges som en vaginal svangerskabsforebyggende middel. Ved lave doser er gossypol stopper sperm motilitet, forhindrer det i at nå ægget. Ved høje doser kan imidlertid gossypol være farligt. Toksiner neutraliseres under fremstillingsprocessen før bomuldsfrøolien sælges til forbrugeren .
Overforbrug effekter

bomuldsfrøolie kan føre til mindre bivirkninger ved indtagelse i tilstrækkeligt store mængder , især fordøjelsesproblemer. Det første symptom vil sædvanligvis være kvalme , som kan efterfølges af opkastning, løs afføring og diarré. Nogen, der bruger for meget bomuldsfrøolie også kan opleve fedtet opstød efter måltider. Virkningerne af at indtage for meget bomuldsfrøolie på én gang er sjældent alvorlige.
Fatty Acid Fordele

Forbrugende bomuldsfrøolie har også positive virkninger. Produktet indeholder umættede fedtsyrer, som er gavnlige for hjerte-kar- , reproduktive , immun -og nervesystem . Fedtsyrer også er nøglen til processen med fremstilling og reparation celler. Bomuldsfrøolie indeholder betydelige mængder af oliesyre og linolsyre fedtsyrer. Det har også høje niveauer af E-vitamin, som er godt for huden , og det indeholder naturlige antioxidanter.
Hoteltilbud