Sådan Ordentligt Gør Master Rens Diet

The Master Rens Diet er formuleret til at befri dieter krop af pounds af toksiner , der forbliver i tarmene på ethvert givet tidspunkt . Det er en flydende kost, der har til hensigt at rense den kolon af disse giftstoffer for at hjælpe dieter tabe sig og har færre helbredsproblemer , der kan skabes af disse toksiner. Også kaldet Lemonade Diet , den bygger på en særlig citron drink som den eneste næring. Instruktioner
1

Spis mindre for de 3 dage , før du starter Master Rens Diet. Dette kan skrumpe din mave lidt og forberede dig til at gå uden mad mens du er på diæt. Prøv et måltid om dagen i 3 dage eller spise mindre måltider end du er vant til .
2

Mix 60 ounce vand med 12 spsk. hver af ahornsirup og citronsaft. Tilføj i omkring en 1/2 tsk. cayennepeber . Rør disse ingredienser sammen til en 1 - dages levering af drikken. Dette vil være den eneste næring du er tilladt hver dag i mindst 10 dage.
3

Tag et afføringsmiddel pille eller drikke en urte afførende te. Begge disse er tilladt på Master Rens kost. Fordi citron drik ikke har nogen fiber, kan forstoppelse være et problem, hvis du ikke tager skridt til at flytte din tarm og forstoppelse nederlag udrensning formål af kosten.
4

Ophold på denne diæt i mindst 10 dage. Kosten kan fortsættes så længe som 40 dage, men mange Dieters finder det vanskeligt at gå så lang tid på Master Rens Diet uden at føle træthed .
5

Ease langsomt til at spise fast føde igen. Et stort måltid, så snart du er færdig med Master Rens Diet kan give dig en mavepine på bedste og smertefulde kramper og opkastning i værste fald. Spis små måltider for en dag eller to som din mave strækker sig til at rumme måltider igen.
Hoteltilbud