Digestive System Cleansing

Dit fordøjelsessystem bryder ned, metabolizes og absorberer næringsstoffer fra de fødevarer, du spiser og fjerner affald fra kroppen . Hvis dette system er overbebyrdede eller på anden måde forhindret i at arbejde effektivt , kan du føle træg , bliver syge ofte og opleve flere humørsvingninger. Du kan gøre en rense at hjælpe skylle ud toksiner og støtte fordøjelsesorganerne i at arbejde effektivt. Forstå din fordøjelseskanalen

Når du spiser noget , bevæger den ned til din mave til at starte processen med at blive brudt ned, så de næringsstoffer kan bruges af kroppen. Den lever og galdeblære udskiller hormoner, der nedbryder maden og enten gøre det umiddelbart tilgængelige til brug for energi eller gemme den til senere brug . Affaldsprodukter rejse ned i tarmene , hvor de resterende næringsstoffer absorberes
p Hvis du spiser en masse af forarbejdede fødevarer eller endog store mængder af fedt og protein , kan dit fordøjelsessystem blive overbelastede - . Især leveren, som har til at skabe flere hormoner til at bryde ting ned . Også store mængder af giftstoffer kan ikke være let frigivet, derfor forårsager din krop til at lagre giftstofferne i fedtstoffer celler. Flushing disse ud kan forbedre dit generelle velvære .
Flushing System

Du kan gøre en rense eller afgiftning på mange forskellige måder . En fastende detox som Lemonade Diet fjerner fast føde i en periode på tre til 10 dage. Din lever ikke behøver at arbejde så hårdt for at nedbryde proteiner eller fedtstoffer . Reduktionen i kalorier vil også opfordre kroppens reserver , frigiver giftstoffer fra fedtceller og skylle dem ud med store mængder vand. Det er også godt for nyrerne og tyktarmen.

En mindre ekstrem rense indebærer at spise økologiske eller rå fødevarer for at reducere stress på fordøjelsesorganerne . Kogt kød og grøntsager er sværere at fordøje i de fleste tilfælde, at frisk og rå. Du kan bruge den samme periode til en rense og drikke de samme 2 liter vand om dagen. Dette kan ikke flush ting så effektivt , men vil helt sikkert hjælpe dig med at forhindre humørsvingninger fra sult .
P Der er andre metoder, såsom urtete og daglige kosttilskud , der tilskynder sund lever og tyktarm funktion og eliminere nogle af toksiner du indtager.

Risiko for Detox udrensning

Når du laver en rense , især en, hvor du ændrer din kost , bør du forstå at du vil højst sandsynligt føle værre, før du føler dig bedre . Som giftstoffer frigives fra din krop, kan du blive trætte og endda føler sig syge . Fortsæt med at drikke nok vand til at skylle de giftstoffer ud . Derudover kan du blive mere ophidset , hvis du ikke spiser og føler tung sult pangs.Try at gøre en detox rense over en lang weekend , når du ikke har tunge ansvar. Tal med din læge før du starter en detox rense. Hvis du oplever svimmelhed eller svimmel magi , søge lægehjælp omgående , da dette kan udgøre en alvorlig elektrolyt ubalance.
Hoteltilbud