Lemon Pepper & Ahornsirup Kost

Brug citron , cayennepeber og ahornsirup i vand er kendt som en rensning kost, der hjælper rense dit system af toksiner såsom nikotin , alkohol og fedt. Mens der er advarsler om, at fastende på denne måde kan være dårligt for dig i form af muskel tab, surhed og svaghed er dens metoder vist sig at arbejde . Ingredienser

lemonade løgnehistorie , at du vil drikke består af 2 spsk. citronsaft (økologisk hvis tilgængeligt), 2 spsk. af økologisk kvalitet B ahornsirup og 1/10 tsk. jorden cayennepeber sammen med 10 ounce af filtreret vand ( for at holde de kemikalier, der findes i naturligt vand fra hanen ud ) . Dette er ingredienslisten for en portion ; tilføje dem alle sammen og ryste dem op for at sikre, at det er blandet.

Andre måder at fortsætte kosten uden cayennepeber , hvis du er bekymret for den krydrede aspekt af det kan skade dig eller dine smagsløg , blande drikken uden cayennepeber og tage to cayenne peber piller om dagen for at stadig få i cayenne at hjælpe din krop afgifte .
Sådan Start Diet

du kan ikke bare gå på fuld kraft i kosten på én dag ; det faktisk tager en smule forberedelse før faste i 10 dage. Start ved langsomt fravænning dig ud af fødevarer ved at tage i ekstra vand ( fra 10 til 12 glas om dagen til 14 til 16) , indtil du er på et medium -til- store størrelse måltid. Den næste dag , begynder kosten ved at forberede 6 til 12 portioner af limonade om dagen og drikker dem hele dagen , når du bliver sulten eller hungrer hvad din afhængighed kan være så at vænne dig væk fra denne afhængighed. Det er vigtigt ikke at gå over de 12 portioner fordi alt for meget af kombinationen kan såre din mave.

Du vil fortsætte dette i 10 dage at rense kroppen og rense giftstoffer ud . En ting du vil bemærke er, at du vil køre på toilettet meget oftere , hvilket vil fjerne ekstra vand vægt og til gengæld ekstra dvælende kemikalier, der er i din krop gennem din urin . Efter 10 dage, kan du langsomt begynde at spise igen, men vil bemærke mange forskelle i dine spisevaner .
After Effects af kosten

Når du begynder at spise mad igen , skal du ikke gå tilbage til dine gamle dårlige spisevaner . Din krop vil have en forynget stofskifte , der vil give mindre mad til at fylde dig op , men gør, at du indtager mad såsom hvide, magre kød og frugt og grøntsager er nøglen. Desuden vil eventuelle afhængighed , du havde før langsomt begynde sprede fordi den kemiske forårsager afhængighed i din krop vil være blevet afgiftet , og kan kun vende tilbage, hvis du introducere det igen.

Denne diæt har arbejdet for stjerner som Beyonce og hjalp hende med at tabe , mens sund og rask.
hoteltilbud