Hvordan til at udøve Når på Master Cleanse

The Master Cleanse er en flydende detox kost . Det er designet til at befri kroppen af ​​urenheder og giftstoffer . På grund af sine kaloriefattige egenskaber , er det siges at være en måde at tabe sig hurtigt. Et sammenkog af citroner, ahornsirup og cayennepeber , det efter sigende fjerner din trang til kaffe og te. Du kan udføre lys motion med forsigtighed mens Master Rens kost. Instruktioner
1

Udfør yoga mens Master Rens kost. Den stretching og meditation vil hjælpe dig med nogen ubehag, der mangel på kalorier og afgiftning kan forårsage .
2

Gå eller forsigtigt køre , men ikke hæve din puls for høj mens du er på Master Rens . Følg din intuition og lyt til din krop til at måle mængden af ​​går eller løber du gør. Du vil måske opdage at du kan ikke gå så langt som du normalt ville.
3

Practice Tai Chi , en kinesisk kampkunst hyldet for sin sundhedsmæssige fordele. Den langsomme bevægelse og lav effekt motion er gavnlige for fleksibilitet og balance kontrol.
4

Svøm, hvis du har adgang til en pool eller vandområde. Svømning kan slappe af dig , mens du giver en træning for hele din krop. Svøm nær nogen, der kan hjælpe dig, hvis du begynder at føle ør .
Hoteltilbud