Citron-ahornsirup opskrift til detox: Master Cleanse & sundhedsfordele

En detox-rensningskost består af at forbruge intet undtagen væsker i en vis tid for at skynde hurtigt vægttab. Disse diæter kan variere i de typer ingredienser, der udgør koncoctionen, hvor mange gange man indtager på en dag og varighed. Citron-ahornsirup i titlen refererer til master cleanse-detoxen. Det er en drik lavet med fire ingredienser.

Ting, du har brug for

• Kande 2 skærl. citronjuice 1/10 tsk. cayennepeber 2 skærl. ahornsirup 8 oz. vand Rørestik

Instruktioner

Hvordan man laver citron-ahornsirup til en detox-kost

1. Saml dine fire ingredienser til detox-kosten og få en kande.
2. Pres to skærl. citronjuice i din beholder. Brug den rigtige juice af en økologisk dyrket citron. Brug ikke flaskejuice.
3. Tilføj en tiendedel af en tsk. cayennepeber. Dette er ca. et hurtigt dash. Hvis du ikke kan lide at drikke juicer med et ekstra spark, kan du lade cayennepeberen være uden for opskriften og i stedet købe cayennepeber-kapsler fra en sundhedsbutik.
4. Hæld de to skærl. ahornsirup i. For at denne koncoction skal være mest effektiv, brug ægte ahornsirup. For at afrunde detox-kost-juicen, tilføj vandet.
5. Brug rørestikken til at blande godt. Det gør én portion. Fordoble og triplicer blot mængderne af ingredienserne for at lave en større batch af cayenne, ahornsirup og citron-rensningen.