Naturlig lever-detox: Tranebær, appelsin & citron juice opskrift

Lever-rensningskost

Leveren er kroppens hoved-detox-organ. Den fjerne daglige gifter, støtter fordøjelsen, regulerer blodsukker og hos kvinder: holder menstruationscyklus i balance. En svag lever fjerner ikke østrogen effektivt -> ophobning i kroppen.

En lever-rensning hjælper leveren med at fjerne affald. Faste holder leveren i topform med organiske syre fra tranebær, appelsin, citron. Tranebær fjerner fast siddende fedt, appelsin er rig på C-vitamin, citron boost metabolismen. Resultat: bedre sundhed og hele kroppens ydeevne stiger.

Detox Juice Fast (opskrift)

• 2,4 dl upastøriseret tranebær-juice koncentrat (forsvundet med filtreret vand – ingen sukker/mais-sirap/andre juicer)
• 1 tsk kanel
• 1 tsk ingefær
• 1 tsk muskatnød
• 2,4 dl friskpresset appelsinjuice
• 2,4 dl friskpresset citronjuice

Fremgangsmåde: Opvarm tranebærjuice til let kog, sænk varmen. Put krydderier i te-æg og hæld i juicen (eller tilføj direkte). Lad simre 15–20 min, køl til stuetemperatur. Rør appelsin- og citronjuice i.

Drik mindst 2,4 dl (8 oz) hver time. Ingen fast starttid – bare sørg for 2,1 liter (72 oz) ved dagens slutning.

Anbefales 2 gange årligt. Hvis leveren er for fuld af affald, forbliver giftstoffer i blodet og skader kroppen. Ifølge American Liver Foundation er giftstofindtaget steget drastisk med fare for leveren.