Citronvandsdiæt: Fordele, opskrift og sandheden om vægttab

Hvad er citronvandsdiæten?

Citronvandsdrikke skylder giftstoffer ud af kroppen. Brugt til vægttab ved at rense kroppen i 10-14 dage. Detox-drikke er populære til vægttab, men fremmer kun midlertidigt tab. De er dog effektive til at oppe metabolismen. Ved at drikke dem sammen med sund kost og motion kan man tabe sig effektivt og permanent.

Du har brug for (pr. glas)

• Drikkeglas
• 300 ml filtreret vand
• 3 skæfeedåser Grade B ahornsirup
• 3 skæfeedåser frisk citronjuice
• 1 tsk cayennepeber

Fremgangsmåde

1. Fyld glas med 300 ml filtreret vand.
2. Tilføj 3 skæf. ahornsirup.
3. Hæld 3 skæf. frisk citronjuice i.
4. Tilføj 1 tsk cayennepeber (øger blodgennemstrømning og metabolismen).
5. Rør grundigt.
6. Drik straks.