Grøn byg-pulver: Fordeler, anvendelse & hvordan du integrerer det

Grønt byg-pulver til daglig kost

Hvis du ikke kan finde tid til at inkorporere nok serveringer af frugter og grøntsager i dine måltider, er at tage en daglig servering af grønt byg-pulver en god måde at supplere din kost på. Grønt byg er pakket med alle slags vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer og klorofyl, der vil holde dig sund og energisk. Følg disse trin for at lære, hvordan du bliver sundere ved at bruge grønt byg.

Instruktioner

1. Køb grønt byg-pulver fra en sundhedsbutik, eller bestil det online (se Ressourcer nedenfor).
2. Start med at blande 1/2 tsk. grønt byg-pulver i en kop juice, et glas vand eller i din morgenmad hver morgen.
3. Øg dit daglige indtag af grønt byg fra 1/2 tsk. til mindst 2 tsk. over en to til tre ugers periode. Hvis du oplever nogen symptomer, såsom kvalme eller hovedpine, mens du øger dit daglige indtag, reducer mængden af grønt byg, du tager, og øg ved en meget langsommere pace.
4. Drik hvor som helst mellem 2 og 12 tsk. grønt byg om dagen, en gang din kropp har tilpasset sig det. Mængden, du tager, er op til dig og bør baseres på, hvad der gør dig til at føle dig bedst.