Krill-olies fedtsyrer: EPA & DHA fordele forklaret

Fedtsyrer

Ifølge Dr. Michael R. Eades, der specialiserer sig i bariatrisk, ernæringsmæssig og metabolsk medicin, indeholder krill-olie omega-3 fedtsyrerne eicosapentaenoic acid (EPA) og docosahexaenoic acid (DHA).

Fordele

Ifølge American Heart Association er omega-3 fedtsyrer vist at hjælpe mennesker, der har unormale hjerterytmer, hjerte-kar-sygdomme og højt blodtryk.

Ikke fiskeolie

De omega-3 fedtsyrer, der findes i krill-olie, adskiller sig fra dem i fiskeolie. I krill-olie er de fedtsyrer arrangeret i en dobbelt kæde fosfolipid-struktur, som er den samme som strukturen af fedtceller i menneskekroppen. Det betyder, at menneskekroppen optager krill-olie meget mere effektivt end fiskeolie.

Antioxidans

Krill-olie indeholder også astaxanthin, som er et kraftfuldt antioxidans. Ifølge Eades er astaxanthin 48 gange mere potent end fiskeolie i dets evne til at absorbere oxiderede radikaler i kroppen.

Andre fordele

Udover at indeholde vitale omega-3 fedtsyrer, indeholder krill-olie også vitamin E, vitamin A og vitamin D. Ifølge Eades kan det også sænke LDL-kolesterol, kendt som det dårlige kolesterol, og sænke blodsukker.