Hvordan fortæller jeg Hvis Fiskeolie Er Fresh
Som med enhver fødevare , medicin eller over-the -counter kosttilskud , altid læse etiketter og være meget opmærksomme på udløbsdatoen påsat produktet. Fiskeolie kosttilskud med en nylig eller tæt på udløbsdatoen , kan sælges til en nedsat pris ,; men ved, at friskheden af produktet kan være noget kompromitteret .
Telling ved at lugte
Brug din næse. Selvfølgelig vil fisk olieprodukter lugter " fishy ". Men hvis lugten er offensivt tung , chancerne er olien ikke er på sit friskeste . Det samme er gældende for fisk fødevarer. US News and World Report Sundhed foreslår frysning dine fiskeoliekapsler for at undgå , at " fishy" eftersmag , men køle dit fiskeolie rent faktisk kan hjælpe med at fastholde friskhed. Hvis kapsler synes blød og lidt flad , eller hvis olien lækker fra kapslen , kan dette være et tegn på, at tillægget er noget alderen og måske endda uaktuelle.
Spørg apotekeren
Selv om der er ingen universelle standarder for valg af fiskeolie produkter , måske apoteket kunne anbefale en metode til at vælge den bedste og friskeste produkt. Når du er i tvivl , altid henvise til din lokale apotek.
Hoteltilbud
Kosttilskud