Hvordan fortæller jeg Hvis Fiskeolie Er Fresh

? Fiskeolie og fiskeolie kosttilskud er en god kilde til omega -3 fedtsyrer . Med flere mærker på markedet , vælge den bedste og friskeste er af fælles interesse for forbrugerne. Der er ingen faste parametre for effektivt at vælge fiskeolie. Men der er nogle fælles fakta til at overveje ved køb , som vil hjælpe dig med at afgøre, om din fiskeolie er på sit friskeste . Agt udløbsdatoer

Som med enhver fødevare , medicin eller over-the -counter kosttilskud , altid læse etiketter og være meget opmærksomme på udløbsdatoen påsat produktet. Fiskeolie kosttilskud med en nylig eller tæt på udløbsdatoen , kan sælges til en nedsat pris , ; men ved, at friskheden af produktet kan være noget kompromitteret .
Telling ved at lugte

Brug din næse. Selvfølgelig vil fisk olieprodukter lugter " fishy ". Men hvis lugten er offensivt tung , chancerne er olien ikke er på sit friskeste . Det samme er gældende for fisk fødevarer. US News and World Report Sundhed foreslår frysning dine fiskeoliekapsler for at undgå , at " fishy" eftersmag , men køle dit fiskeolie rent faktisk kan hjælpe med at fastholde friskhed. Hvis kapsler synes blød og lidt flad , eller hvis olien lækker fra kapslen , kan dette være et tegn på, at tillægget er noget alderen og måske endda uaktuelle.
Spørg apotekeren

Selv om der er ingen universelle standarder for valg af fiskeolie produkter , måske apoteket kunne anbefale en metode til at vælge den bedste og friskeste produkt. Når du er i tvivl , altid henvise til din lokale apotek.
Hoteltilbud