Beta-Glucan: Forstå dets immun-boostende kraft og sundhedsfordel

Beta-glucaner er polysaccharider. Beta-glucaner er biologiske forsvar-modifikatorer (BDM). De aktiverer makrofage-immuneceller, såvel som T-celler og B-celler for at booste immunsystemet og bekæmpe infektioner. Tilskud indeholder uløselige beta-glucaner.

Fordel

• Beta-glucan-brug er forbundet med et stærkere immunsystem og hurtigere sårheling. Specifikt dræber det bakterier til stede i blodet (septisk chok), og hjælper med at forebygge infektion. Dens anti-tumor-egenskaber kan hjælpe kræftpatienter. Det kan også sænke kolesterol, lette hjerte-kar-problemer og hjælpe diabetikere med at styre deres blodtryk.

Naturlige kilder

• Beta-glucan findes naturligt i bager-gær og i visse svampe (maitake og shiitake). Det er også i havre-fiber og byg.

Dosering

• Mulig dosis af beta-glucan varierer bredt, fra 40 mg til 3000 mg dagligt. Foreslået dosis er afhængig af kropsvægt.

Alder

• Der er ikke nogen studier på effektivitet eller sikkerhed af beta-glucan-brug hos børn under 18 år. Dens brug til mindårig er ikke anbefalet.

Advarsel

• Når det tages oralt, har beta-glucan en historie af sikkerhed. Dog har topisk brug og injektioner ikke været så udgrundigt studeret. Intravenøs brug kan forårsage svimmelhed, kvalme, diaré, forstoppelse, bilder, hovedpine og ændringer i blodtryk. Beta-glucan-brug er også ikke anbefalet til kvinder, der er gravide eller ammende.