Sådan bruges Advocare 24- dages udfordringen produkter

Den AdvoCare 24 -Day Challenge er et program, der er opdelt i to faser: rengøring og max . Den første fase fungerer som forberedelsen til max fase, som hjælper dig med at tabe sig og tone muskler. Hvis du er interesseret i at blive slankere gennem en supplerende tilgang , kan AdvoCare 24- dages udfordring være det rigtige for dig . Ting du skal
1 pakke Herbal Rens - Citrus
1 flaske OmegaPlex ®
1 pakke AdvoCare Spark ® - Mandarin Orange
1 pakke AdvoCare Spark ® - Fruit Punch
1 pakke Meal Replacement shakes
1 pakke MNS Max 3 , C eller E myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Cleansing fase
1

Spis en regelmæssig morgenmad i morgen består af frugt, og hvis tiltrængt , havregryn eller æg. Drik vand med din morgenmad.
2

Spis en let frokost , såsom en salat og supplere det med proteiner. Drik vand med frokost.
3

Spis en snack i mellem frokost og middag bestående af frugt eller grøntsager. Drik et Spark pakke til energi, hvis det er nødvendigt .
4

Opret middag, bestående af 4 til 6 portioner Omegaplex og frugter eller grøntsager. Medtag vand med middag.
5

Tag Naturlægemidler Cleanse Tabletter før seng med vand.
6

Gentag disse trin for de næste 10 dage , derefter flytte til max fase.
Max fase
7

Drik et Spark og MNS pakke , før du spiser morgenmad . Til morgenmad , har et måltid udskiftning ryste og MNS pakke.
8

Tag en MNS pakke før frokost . Har en snack bestående af æg og frugt eller grøntsager , eller erstatte enten med en dåse tun eller riskager .
9.

Spis en frokost bestående af et protein og grøntsager, såsom kylling salat .

10

Spis en snack tilsvarende som trin 2, men omfatter en Spark med det.
11

Lav en middag magen til din frokost , bestående af et protein og grøntsager. Gentag disse trin for de næste 14 dage .
Hoteltilbud