Anavol bivirkninger: Det du skal vide

Hvad er Anavol?

Anavol er et kreatin-tilskud bestående af kreatin alfa-ketoglutarat, glutamin alfa-ketoglutarat og citrullin-malat. Bruges til at forbedre muskelstyrke, -størrelse og atletisk præstation. Har både positive og negative bivirkninger.

Fyldligere muskler

Som alle kreatin-tilskud skaber Anavol større, fyldligere muskler. Anbefales at drikke meget vand – musklerne absorberer overskydende vand og giver udseende af større muskler.

Øget energi

Kreatin-brugere oplever mere energi og utholdenhed under træning og i hverdagen. Vær opmærksom på grænser – for meget energi kan føre til for tung løftning og alvorlige skader.

Væskeretention

Pga. kreatins natur og højt vandindtag er væskeretention almindelig. Muskler virker større men blødere – kan ses som positivt eller negativt.

Indre problemer

Mulige: overskud af gas og blæst, diaré, mulige negative effekter på hjerte-muskler, sjældent nyesten. Konsulter læge ved bivirkninger.

Advarsel

Sørg for at du er sund nok til strenuøs træning før kreatin-tilskud. Lægecheck anbefales stærkt før kur.