Sådan Boost Glutathion Med NAC

Glutathion er en vigtig antioxidant . Som en naturlig antioxidant produceres af celler i kroppen , det giver beskyttelse mod toksin skader og understøtter mange vigtige biologiske funktioner. Det er vigtigt at holde glutathion bliver lav, fordi lave niveauer er forbundet med en lang række sygdomme. N-acetylcystein (NAC ) er afledt af aminosyren cystein. NAC kan bruges til at øge niveauet af glutathion, og denne artikel vil vise hvordan man kan øge glutathion med NAC tilskud. Ting du skal
N-acetylcystein supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Boost Glutathion med N-acetylcystein
1

Anskaf N-acetylcystein fra et lokale helsekost eller vitamin butik. Kontrollér at mærke af N-acetylcystein opnåede farmaceutisk kvalitet . Doser af NAC området fra 400 mg til 1200 mg per dag. Rådfør dig med en læge eller sygeplejerske , før forbrugende over-the -counter kosttilskud; informere dem om sundhedsmæssige betingelser og andre medikamenter.
2

Tag NAC dagligt. Rapporter tyder på , at NAC behandling i otte uger kan genopbygge fuldblod og T-celle- glutathion. Bivirkninger er sjældne, men NAC bør afbrydes og lægehjælp søges, hvis der opstår problemer.
3

Har glutathionniveauer gentages. Mens NAC kan også øge energi og glutathion niveauer , er det bedst at fastslå virkningen af ​​NAC på glutathion ved at have glutathion niveauer kontrolleres igen af en sundhedsperson.
4

Nyd benfits af forhøjet antioxidant niveauer . Forhøjet glutathion som følge af N-acetylcystein tilskud vil hjælpe med at fjerne giftstoffer fra kroppen . Nogle undersøgelser har rapporteret, at opløftende glutathion forbedrer muskelfunktion, nedsætter fedt /muskelmassen ratio og forbedrer immunforsvar .
Hoteltilbud