Bivirkninger af taurin

Taurin er en ikke -essentiel aminosyre, der findes naturligt i det menneskelige legeme, især i hjertet. Taurin er ofte taget som et supplement til at forbedre hjerte sundhed. Taurin er også fundet i energidrikke , tilføjede at øge sportslige præstationer. Energidrikke indeholder også store mængder af koffein og guarana . Disse er stimulanser , der kan forårsage ubehagelige bivirkninger fejlagtigt forbundet med taurin, som har ubetydelige bivirkninger hos de fleste mennesker. Bivirkninger

Taurin er ikke fundet at forårsage uønskede bivirkninger i et betydeligt antal mennesker . I to isolerede hændelser blev taurin forbundet med negative virkninger. I et tilfælde , en bodybuilder hjerneskader efter at have taget en taurin supplement i kombination med insulin og anabolske steroider . Det er således ikke fastsat , om hjerneskade var forårsaget af taurin, de andre stoffer eller en kombination. I et andet tilfælde blev en mands allerede eksisterende bipolar lidelse alvorligt forværret , da han forbruges flere dåser af energidrikke indeholder taurin over en periode på fire dage. Det er uklart, om hans reaktion skyldtes taurin eller koffein, inositol eller andre ingredienser , eller en kombination . Disse er de eneste to dokumenterede tilfælde af bivirkninger relateret til taurin forbrug.
Drug Interaktioner

Som de fleste kosttilskud, kan taurin interagere med andre lægemidler og kosttilskud. Taurin er mistænkt for at have vanddrivende . Dette kan påvirke, hvor godt kroppen skaffer sig af lithium. Lithium er undertiden tages mod bipolære lidelser og mani, og overskydende lithium i kroppen kan forårsage alvorlige bivirkninger. Folk der tager lithium , bør konsultere deres læge , før forbrugende eller supplere med taurin .

Anvendelser og fordele

Taurin forekommer naturligt i kroppen. Folk, der producerer utilstrækkelig taurin kan tage det som et supplement til at forbedre hjertefunktionen. Patienter med kongestiv hjerteinsufficiens har vist fremgang efter indtagelse taurin kosttilskud. Taurin kan også forbedre leverfunktionen hepatitis patienter. Studerende, der indtager energidrikke kan tror fejlagtigt, at taurin forbedret hukommelse. Det er blevet vist i begyndelsen af ​​forskning for at forbedre opmærksomhed og verbal argumentation, som kan øge test ydeevne, men taurin menes ikke at have effekt på hukommelsen.
Energy Drinks

Meget af den forvirring omkring taurin s skadelige virkninger på kroppen stammer fra dets optagelse i energidrikke. Andre ingredienser i disse drikke har negative bivirkninger på nogle mennesker. Koffein og guarana , som er stimulanser , kan hæve hjertefrekvens og blodtryk, hvilket resulterer i en nervøs følelse. Overdreven brug af energidrikke kan afbryde søvnmønstre , og begge disse effekter kan føre til nervøsitet og irritabilitet. Disse bivirkninger er sandsynligvis henføres til stimulanser i energidrikke samt de store mængder af sukker , ikke nødvendigvis at tilføjelsen af ​​taurin .
Hoteltilbud