Sådan Tag Flydende Kreatin

Kreatin er en organisk syre , findes hovedsageligt i fersk kød , der leverer energi til muskelvæv , når kødet er forbrugt. Flydende kreatin bruges af bodybuildere, vægtløftere og nogle atleter til at øge muskelvækst, opbygge styrke og forbedre muskeltonus . Forskning tyder på , at kreatin kan bidrage til at mindske virkningerne af gigt, og behandling af Parkinsons sygdom og muskelsvind , selvom de nuværende undersøgelser er ikke entydige . Flydende kreatin er tilgængelig på sportsudstyr butikker , uddannelse fitnesscentre og mange online detailhandel sites. Instruktioner