Hvad er acidophilus piller

? Lactobacillus acidophilus findes naturligt i kroppen. Det er en probiotisk eller venlige bakterier , der hjælper med fordøjelsen. Der er nogle fødevarer, der indeholder acidophilus såsom psyllium , yoghurt, sauerkraut og kefir . Tager acidophilus i pilleform er bedre for dem, der ønsker at få fordelene af denne bakterie uden at tilføje de fødevarer til deres kost . Betydning

Ifølge den University of Maryland Medical Center , acidophilus er en bakterie, der er afgørende for en ordentlig fordøjelse af den mad, vi spiser . Ikke at have nok acidophilus i kroppen forårsager fordøjelsesproblemer og et svækket immunforsvar .
Kosttilskud

Acidophilus kosttilskud er frysetørret og fås i tablet-eller kapselform. Ifølge Probiotika -Love At Bug, der er mange forskellige acidophilus piller på markedet med varierende mængder af stammen af bakterier i dem, så anbefalede doser er forskellige.

Fordele

Ifølge Mayo Clinic, at tage en acidophilus supplement pille kan bidrage til at afhjælpe infektioner i skeden , fjerne fordøjelsesproblemer såsom diarré og opbygge dit immunforsvar efter et kursus af antibiotika. Acidophilus er også nyttigt for kvinder, der lider af vaginal infektioner .
Advarsel

må ikke tage acidophilus piller, hvis du har tarmbeskadigelse , svækket immunforsvar eller overvækst af tarmbakterier . Rådfør dig med din læge, før du tager kosttilskud .

Overvejelser

Ifølge Health Scout , kan mange ting, få kroppen til at have et underskud på acidophilus bakterier. Stress , nikotin , aldring, narkotika , medicin, mangler i vores kost, alkohol og brug af antibiotika alle kan forlade kroppen med lavere mængder af acidophilus .
Hoteltilbud