Hvornår skal man bruge Stress Free B-kompleks vitaminer

B-kompleks vitaminer er afgørende for optimal sundhed. De er vandopløselige , hvilket betyder at de skal udskiftes dagligt . Kroppen bruger B-kompleks vitaminer hver dag og fjerner resten af ​​ubrugte vitaminer gennem urinen . Stress fri B-kompleks vitaminer omfatter thiamin (B1) , riboflavin (B2) , niacin (B3) , pantothensyre (B5) , pyridoxin (B6) , cobalamin ( B12) , biotin og folinsyre ( folat ) . Stress Reduktion og Vitamin B komplekser

vitamin B1, B2-vitamin , Vitamin B3 og B6-vitamin er alle vitaminer , der har en vigtig rolle i fordøjelsen. Hvis du bor et højt stress livsstil , din fordøjelse og metaboliske processer kan blive påvirket negativt , eftersom stress forsinker fordøjelsesprocesser; det gør det vigtigt for dig at få nok B- vitaminer til ordentlig fordøjelse . I mellemtiden pantothetic syre, biotin og folinsyre er former af vitamin B , der er nødvendige for at holde oxygen strømmer gennem blodbanen og til at fjerne giftstoffer som kuldioxid. Når din krop fungerer korrekt, vil dine immunsystemet svar og kropslige reaktioner have beføjelse til at håndtere stress mere effektivt.
Hvornår skal man tage B-Complex vitaminer

naturlige fødevarer kilder med masser af B-vitaminer omfatter korn og kerner , kød, fisk , fjerkræ, mælk , æg, ærter , bønner og grøntsager. Når du ikke spiser de rigtige mængder af fødevarer for at holde din krop næring , kan du kræve en stress fri B- kompleks vitamin supplement for at sikre, du holder din vitamin indtag på passende niveauer. Hvis du er laktose intolerant og ikke kan drikke mælk eller indtage mælkeprodukter , bliver du nødt til at få Vitamin B komplekser fra andre fødevarer kilder; ellers kan et tillæg være påkrævet. Derudover kan fødevareallergi forhindre dig i at forbruge nok B-kompleks vitaminer fra naturlige fødekilder .

Tilstand kræver en Stress Free B Complex tillæg p Hvis du
udvikle beriberi , bliver du nødt til at øge din vitamin B indtag, især din thiamin - indtagelse . En mangel i B1 vitaminer forårsager vægtøgning, følelsesmæssige vanskeligheder og kropslig smerte , alt der kan øge dit stressniveau . Personer, der har problemer med alkohol kan udvikle tilstanden. Nogle mennesker kan faktisk arve beriberi : sådanne personer kan drage fordel af en stress fri B- kompleks supplement

veganere undertiden udvikle blodmangel på grund af mangel på B12 i deres kost : . Alene vegetabilske fødevarer ikke tilbyder nok B12 tilskud. Dette kan resultere i ekstrem træthed , hjertebanken og svimmelhed , som alle kan være ganske stressende. Fortsat mangel på B12 i kroppen kan forårsage neurologiske problemer så godt.
Dosering

Stress fri Vitamin B-kompleks kosttilskud tilbydes i kapsel form og indeholde den nødvendige vitamin B indtag , du ønsker. B-kompleks kosttilskud indeholder ofte B1, B2 , niacin og B12 -vitaminer , samt andre Vitamin B tilbud, der kan hjælpe med at holde kroppen sund og begrænse dine stressende svar. Den vitamin bør indtages som pakken dirigerer , da hver Komplekset tilbyder en anderledes sortiment af B-vitaminer og forskellige doser . Tillægget bør indtages dagligt for at sikre en konstant passende niveau af B-kompleks vitaminer i kroppen.
Hoteltilbud