Anabolt Whey Protein: Fordele, anvendelse og muskelgenopretning

Anabolt Whey Protein

Sports- og ernæringssupplementer indbringer store årlige overskud for de virksomheder, der producerer dem, hvilket fører til, at mange virksomheder tilbyder flere produkter rettet mod individuelle forbrugeres fitnessmål. Vægtstab, vægtopgang, hurtigere restitution efter træning, eller bedre atletisk ydeevne har alle tilsvarende produkter, der adresserer disse behov. I tilfælde af anabolt whey-baseret proteinpulver, påstår produktet at adressere disse behov.

Muskelreparation

Da protein danner byggeklodserne til muskler, og modstandstræning (løftning) forårsager mikro-river i muskelfibre, styrker ekstra proteinforbrug væv-reparationen. Anabolt protein påstår at øge denne effekt, meget mere end standard whey protein. Anabolt protein indeholder tilføjelse af "micellar" casein, et mælk-udledet protein, og protein fra æggehvider. Det antages, at kombinationen af disse kostproteiner har stærkere muskelopbyggende evner end aminosyresupplementer, en favorit blandt bodybuildere.

Styrkegevinster

Da de bodybuildere, der bruger anabolt whey, har hurtigere restitutionstider på grund af supplementets muskelreparations-evne, antages det, at hurtigere styrkegevinster kan opnås over brug af almindeligt whey. Ved at drikke det anabolt protein, mindskes tid ude af fitnesscentret eller tid imellem træning af en bestemt kropsdel, så løfteren kan træne hyppigere.

Måltids-erstatning

Som med mange lignende supplementer, produceres anabolt whey protein med en passende balance af de andre makronæringsstoffer (fedtsyrer og kulhydrater). Protein kan let blandes med vand eller skummetmælk, eller blendes med frisk frugt og/eller peanut butter for at skabe en "måltid", der ville have kalorier proportionale til det standard lavt-fedt, højt-protein, lavt-kulhydrat måltid, der foretrækkes af bodybuildere. Disse shakes forbruges typisk en eller to gange dagligt for at styrke proteinforbruget for at producere den ønskede effekt af de ovennævnte fordele.

Fordøjelse

Anabolt protein påstår at indeholde nok af RDA's anbefalede mængder af daglige mineraler som calcium og magnesium, som siges at hjælpe i fordøjelsesprocessen samt at have muskelopbyggende evner. Dette vil hjælpe med at holde fordøjelses- og udskillelsessystemerne funktionerende med mere regelmæssighed.

Advarsel

På trods af anabolt whey proteins anvendelser og påstande, er det (og alle bodybuilding- og ernæringssupplementer) ikke reguleret af Food & Drug Administration (FDA). Aftalen mellem producenter og FDA tillader supplementer at påstå enhver positiv effekt af deres produkt, men må ikke anbefale brugen af deres produkt til at behandle nogen sygdom eller lidelse. Mens der ikke er kendte negative effekter ved brug af anabolt whey, bør forbruger bruge diskretion ved at tage ethvert supplement.