Chlorella pyrenoidosa: Fordele, anvendelser og FDA-overvejelser

Chlorella pyrenoidosa er en type grøn alge, der bruges som et ernæringsmæssigt tilskud. Den dyrkes fra ferskvands-søer og omdannes til kapsel-form i laboratorier. Producenter påstår, at den indeholder en række vitaminer og mineraler herunder calcium, vitaminer B6 og B12, biotin, vitamin C, kalium, vitamin E, magnesium og folsyre. Vær opmærksom på, at disse påstande ikke er blevet tilstrækkeligt gennemgået af FDA, og kan være helt grundløse.

Instruktioner

1. Start med at tage 1 gram chlorella pyrenoidosa om dagen. Det kan tages på ethvert tidspunkt under dagen, med eller uden et måltid.
2. Øg din dosis med et gram om dagen, indtil du når 3 gram om dagen. Ét gram er normalt angivet ved to kapsler (500 mg hver) af chlorella pyrenoidosa, men tjek flaske-mærkaten for at være sikker.
3. Tag chlorella pyrenoidosa-kapslerne alle på en gang eller spred dem ud gennem dagen, som er mest bekvemt for dig.
4. Ophør brug og rådgiv dig med en læge, hvis du oplever nogen ubehagelige bivirkninger som kvalme, opkastning og mave-smerter.