Hvordan laver Leukic

Leukic er et populært kosttilskud , der sælges af MuscleTech , en leder i tillægget verden. Leukic er en kombination af en specialiseret formulering af melatonin og aminosyren leucin ( Leucin isoketocaporic calcium og leucin pyroglutamat ) . Du kan ikke lave Leukic på din egen grund , da den specifikke kemiske kombination er ikke tilgængelige i løs vægt til offentligheden. Men du kan lave en lignende og effektiv kombination. Ting du skal
Leucin
Alpha ketoglutarat
Vitamin B6
Melatonin
Flavoring
Gram skala myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
vinde styrke med Leucin

1

Scoop fem til 10 gram leucin i et glas vand eller shaker kop. Forskning har vist, at leucin fungerer som en anticatabolic agent , stoppe muskelnedbrydning og stimulerer proteinsyntesen. Andre fordele ved leucin omfatte blodsukker regulering og bevarelse af muskelmassen , især på en lav-kalorie diæt .
2

Tilføj 250 - 500mg af alpha ketoglutarat syre til dit glas eller shaker . Du skal bruge et gram skala , hvis du gør enkeltdoser på én gang. Alpha ketoglutarat syre er et naturligt kemikalie i din krop, der hjælper med at gøre muskelvæv og helbrede sår , ligesom muskelvæv revet under en træning .
3

B6-vitamin er et vigtigt mikronæringsstof , der kan købes i kapsel -eller tabletform . Dette vigtige næringsstof anvendes til næsten 100 forskellige enzymer , herunder proteinstofskiftet. Dette vil tilføje i fordelingen af aminosyrer. B6 fastholder også den funktion af immunsystemet og nervesystemet - begge er involveret, når de udøver. Tag B6 i henhold til producentens anvisninger.
4

Tag 5 mg melatonin, som kommer i tabletform, med din leucin og alpha ketoglutarat drink. Baylor University Department of Health , Human Performance, og fritid opdagede, at når mænd og kvinder tog 5 mg melatonin i kombination med modstand øvelse , dette i høj grad øget vækst hormon serumniveauer .
5

Tilføj et smagsstof til smag , som ingen - sukker Hawaiian Punch eller Kool -Aid .
hoteltilbud