Hvad er forskellen mellem Psyllium Husk &Frø

? Hvis du har læst om kosten udrensning, har du sikkert set en række henvisninger til psylliumskaller eller psyllium frø. Begge dele af planten anvendes i forskellige kosttilskud til at give forskellige ydelser. Psyllium Plant

Native til nogle områder af Asien , Middelhavet og Nordafrika, urt plantago ovata giver kilde til psyllium anvendes i forskellige urtepræparater, afføringsmidler, og endda tilsætningsstoffer til fødevarer.


Psyllium Husk

skallerne er den ydre skal af frøene og bruges primært til sine afførende fordele. Skallerne er enten taget i en kapsel eller som en knust pulver til at blande med væske.
Psyllium Seed

indre frø bruges ofte i knust form, som omslag til at reducere hævelse. Det kan også bruges til særlig ernæring , men er mindre fiberrig end skallerne .