Tulsi (Helged Basilikum): Fordele, Anvendelse & Ayurvediske Egenskaber

Den ayurvediske urt tulsi, eller helged basilikum, stammer fra Indien, hvor holistiske læger ærer dens mangfoldige helbredende egenskaber. Medicinske pulvere, tinkturer (væskeekstrakt) og te udvindes fra plantens stamme, frø og blade.

Fordele

Ayurvediske læger foreskrriver almindeligt helged basilikum til virale infektioner, lav energi og hovedpine, ifølge Chopra Center.

Historie

Dr. Deepak Chopra, en ayurvedisk læge, roser helged basilikum (tulsi) på sin hjemmeside: "Tulsi er en potent urt, der har været brugt i Indien i tusinder af år til at behandle forkølelse, hoste og influenza."

Potentiale

Denne super-urt fungerer som sin egen medicinskasse. Dr. Chopra nævner også fordele for kræftpatienter, hævder at helged basilikum beskytter sunde celler under kemoterapi.

Egenskaber

Et medlem af basilikum-familien, kommer den buskede plant i rød og grøn og vokser op til 45 cm i højde.

Ekspertanbefaling

Laura Smith, CAP, LMP fra Ayurvedic Health Center i Bellingham, Washington, foreslår at tage en kapsle til hvert måltid. Hun understreger, at ayurvediske sundhedspraktikere behandler den hele patient, og at doseringer kan forskelle for hver patient.

Advarsel

Ingen moderne forskning er endnu udført på de langsigtede effekter af indtag af helged basilikum. Rådgiv dig med en sundhedsfaglig om interaktion med medicin. Helged basilikum anbefales ikke til gravide kvinder, ammende mødre, babyer eller småbørn.