MSM til acne: Fordele, hvordan det virker og topikal brug

MSM (methylsulfonylmethan) er en naturligt forekommende næringsstof, der kan findes i fødevarer og i vores egne legemer, men nogle gange har vi brug for at tilskudde vores egen produktion af det eller indtag, for at give vores hud et lysere, sundere gløde og kan bruges til at rydde op i acne-gene hud.

Acne-behandling

Menneskets kropp producerer generelt ikke nok MSM til at behandle acne. MSM, taget oralt eller brugt som en topisk salve, kan hjælpe med at kontrollere acne-betændelse og smerte af sådanne udbrud samt gøre din hud blødere.

Dosis

MSM er tilgængelig i pulver, flager, topisk, gel og kapselform. Når det bruges til acne, er 2.000 mg nødvendigt om dagen, men tag ikke mere end specificeret på flasken eller tuben af MSM, medmindre rettet af din læge eller læge.

Sund tilgang

MSM er en af de sikreste tilskud, du kan tage på markedet i dag. Der er ikke normalt mange bivirkninger ved at tage MSM, medmindre du tager for meget, og så kan du opleve milde kramper, hovedpine eller diarré.

Blød hud

MSM gør din hud blød, giver den elasticitet, som kan hjælpe med at skylle gifte ud af dine hudcellevægge. MSM giver dine hudceller den permeabilitet, der er nødvendig for at absorbere gode næringsstoffer og udskille toksisk affald fra dem.

Aminosyrer

MSM understøtter svovelholdende aminosyrer, hvilket gør kroppen bedre i stand til at reparere, helbrede og opretholde sundheden af din hud, forhindre acne-udbrud og give dig en glat, ren huds gløde.