DHEA-dosering: Forstå optimale niveauer og fordele

DHEA vs DHEA-S

DHEA-S er sulfatesteren af DHEA. DHEA katalyseres i kroppen til DHEA-S. Faktisk eksisterer det meste DHEA i kroppen som DHEA-S esteren. Denne omdannelse sker i leveren og tyndtarmen. Målinger af niveauer foretages ved hjælp af den sulfaterede ester. Dette er at foretrække frem for DHEA-niveauer, som kan variere baseret på tidspunktet på dagen. DHEA-S niveauer underligger ingen sådan variation.

Ifølge Dr. Ray Sahelian, en autoritet på urterbaserede formuleringer og tilskud, vælger nogle læger at teste forudgående DHEA-S niveauer. Hvis niveauerne er lave, starter lægerne med at titrere doser fra 5 til 50 mg i 5 til 10 mg trin, indtil niveauerne matcher de af en yngre person. Hvis der efter 30 dagers tilskud ikke er nogen værd at nævne ændring, stoppes administrationen af DHEA.
Det er vigtigt at bemærke, at DHEA metaboliseres i leveren, så når det tages i tabletform, er det spørgsmålstegn, hvor meget der faktisk når blodstrømmen. Dette vil påvirke enhver måling af DHEA-S niveauer. Nogle fagfolk anbefaler sublingual (under tungen) administration af DHEA, men Dr. Sahelian siger, at der ikke er gode beviser for at bevise, at det er et bedre leveringssystem, da DHEA også metaboliseres i tyndtarmen.

De fleste læger anbefaler tilnærmingen. For DHEA betyder det at starte på 5 mg og øge doseringen, indtil patienten begynder at se en effekt, eller indtil niveauerne topper. Din individuelle dosis vil afhænge af forud-dosering niveauer og dine optagelsesrater. Uden recept er receptfrie doser 10, 25 og 50 mg.

De fleste praktikere topper DHEA-doseringen på 50 mg. Dog føler andre, at denne dosis er for lav til at give nogen anti-aging fordel. De anbefaler 200 mg for at se nogen ændringer. Det foreslås af DHEA-specialister, at folk starter med at få deres DHEA-niveauer tjekket fra deres 40'ere.

DHEA er en forstadie til kønhormonerne østrogen og testosteron. Du bør sikre, at du bliver testet regelmæssigt for eventuelle ændringer forbundet med nogen af de hormon-relaterede kræftformer, som bryst- eller prostatakræft.

Kosttilskud