Hvad er fordelene ved en Flax & Fish Combo Oil
? Omega- 3 er en æterisk olie der findes i hørfrø, sardiner , tun og laks . Denne fedtsyre kan hjælpe med at forhindre en bred vifte af sundhedsrelaterede emner. Vision Dr. Gary Heiting , associeret redaktør af "All About Vision ," siger omega -3 kan mindske de ubehagelige symptomer på tørre øjne. Han foreslår også, at hør og fiskeolie kan forhindre makuladegeneration, en sygdom, der kan medføre blindhed .
Vægttab
Dr. William Sears, en kendt forfatter og børnelæge , siger hør forbedrer kroppens stofskifte, så det brænder fedt mere effektivt . Han antyder, at hvis kroppen får nok af de sunde fedtsyrer , vil det have færre trang til usunde fedtstoffer .
Cardiovascular Health
Omega-3 fedtsyrer syrer kan bidrage til at sænke dårlige kolesterol i kroppen. Dette kan hjælpe med at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde .
Inflammation
Dr. Diane Morris, en ernærings- videnskabsmand og talsmand for Hør Råd i Canada, konstaterer, at inflammation er en faktor i mange kroniske sygdomme som gigt, multipel sklerose og lupus. Omega -3 fedtsyrer bidrage til at reducere betændelse i kroppen.
Mental Health
Omega-3 kan bruges til at behandle visse former for psykiske sygdomme. Ifølge Dr. Andrew Stoll , forfatter til "The Omega-3 Tilslutning, " omega- 3 blokke signaler i hjernen, der kan føre til depression og bipolar lidelse.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Regulering af udledning af kølemidler
- Sådan Care for en Løbebånd
- Sådan Grow Kombucha te
- Hvad er Pulminary fibrose
- Virkningerne af Iført Svage Briller
- Sådan Administrer Menieres Sygdom
- Malignt koronar hjertesygdom
- Hip Fracture Healing
- Achilles tendonitis Vs. Gigt
- Sådan Find My Medicare Provider nummer