Guarana: Fordele, risici & potentielle bivirkninger

Guarana er en plant hjemmehørende i Amazonas-regionen i Sydamerika, der vokser langs junglegulvet og producerer livfarvede røde bær. Disse bær bruges ofte som en behandling for malaria, diarré og hjertoproblemer samt til at forbedre utholdenhed og energi. Men guarana har potentialet til at forårsage problemer eller bivirkninger hos nogle mennesker.

Funktion

Guarana indeholder koffein, som findes i kaffe og te. Sammen med andre kemikalier i planten kaldet theofyllin og theobromin, stimulerer koffein det centrale nervesystem (CNS).

Typer af bivirkninger

Bivirkninger af guarana opstår primært på grund af dets CNS-stimulerende egenskaber og inkluderer søvnløshed, nervøsitet, rastløshed, kvalme, opkast, mavesmerter, forøget hjerterytme, hypertension, tremor og overdreven urinering.

Risici

At tage for meget guarana har potentialet til at forårsage endnu mere alvorlige bivirkninger som hovedpine, alvorlig angst eller agitation, øren susen, smertefuld urinering, alvorlige mavekramper og arytmi.

Egenskaber

Guarana interagerer også med nogle mediciner og må ikke tages med amfetaminer, efedrin, kinolon-antibiotika som ciprofloxacin, mavesyre-medicin som cimetidin, østrogen-tilskud og antidepressivaet fluvoxamin.

Advarsel

Hvis du bruger guarana i en periode af måneder eller år og ophører plutseligt med brug, er du sandsynligvis til at opleve symptomers af koffin-afvænning, herunder hovedpine, træthed, døsighed, nedsat koncentration, irascibilitet og depression. Hvis du er gravid, sætter for meget guarana dig i risiko for at have et abort, ifølge RxList.com.