5-HTP: Sikkerhed, Fordele & Potentiale Risici - En Omfattende Guide

5-HTP bruges af patienter, der lider af tilstande, der skyldes lave serotonin-niveauer. Det er vigtigt at tage hensyn til visse interaktioner og at rådgive sig med din læge, før du tager 5-HTP, for at sikre sikker anvendelse.

Betydning

5-HTP, eller 5-hydroxytryptophan, produceres af din kroppe fra tryptophan, en aminosyre fundet i fødevarer. Hvis du lider af serotoninmangel, kan 5-HTP hjælpe dig med at overvinde effekterne af lavt serotonin, såsom depression, ændringer i appetit og søvnlidel.

Historie

L-tryptophan, en fremstillet aminosyre, er et kosttilskud, der hæver serotonin-niveauet og blev brugt i USA som behandling mod depression, søvnlidel og fedme. L-tryptophan blev trukket tilbage i slutningen af 1980'erne på grund af patienter, der led af højt feber, svulst og åndedrætsbesvær. 5-HTP er et alternativ til L-tryptophan, der giver de samme fordele uden risiciene.

Serotoninsyndrom

Det er muligt, at serotonin-niveauet bliver for højt. Det kaldes serotoninsyndrom og kan forårsage feber, rysten og diaré. Tag ikke 5-HTP, hvis du tager en receptpligtig MAO-hæmmer, da kombinationen kan løfte dit serotonin-niveau for meget.

Bivirkninger

Kvalme kan være en bivirkning ved indtag af 5-HTP. Du kan undgå dette ved at starte med 50 mg om dagen og øge til 100 mg om dagen efter to uger. Tag også 5-HTP sammen med mad.

Parkinsons sygdom

5-HTP kan være gavnligt som tilskud til Parkinsons sygdom, i tilføjelse til andre standardbehandlinger. Det bør ikke bruges som eneste behandling, da det kan forværre symptomer. Hvis du har Parkinsons sygdom og tager Eldepryl, må du ikke tage 5-HTP, da det kan forårsage for højt serotonin-niveau.