Hvad er Hør Fish boragoolie

? Hør, fisk og hjulkrone olier er almindelige kilder til omega- 3 og omega -6 fedtsyrer . De tre olier er ofte kombineret i kosttilskud , fordi nogle mennesker mangler enzymet er nødvendig til korrekt konvertere omega- 3 i hørfrøolie i de nødvendige essentielle fedtsyrer , og at give den rette balance af omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Hør Oil
Hørfrø er en udbredt kilde til ALA.

Hør olie eller hørfrøolie , der udvindes af frøene fra hør planten , en plante , der længe har været dyrket til forskellige anvendelser. Hørfrø har været dyrket i brug kosten siden 3.000 f.Kr. Olien indeholder alfa- linolensyre (ALA ), der kan sænke kolesterol, bekæmpe betændelse og beskytte mod kræft .
Fiskeolie
Laks er en god kilde til omega -3 fedtsyrer syrer.

Fiskeolie, stammer fra fede fisk som laks og tun , giver omega-3 fedtsyrer eicosapentenoic syre (EPA) og docosahexenoic syre ( DHA) . Disse omega- 3 fedtsyrer hjælper til at sænke triglycerider og forbedre hjerte sundhed.
Boragoolie
Boragoolie er en god kilde til GLA .

Boragoolien stammer fra Borago officinalis , en årlig urt. Olien indeholder gamma- linolensyre (GLA ) , en omega- 6 fedtsyrer , der bekæmper inflammation og er nyttige i at bevare knogler og reproduktiv sundhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler