Kreatin effekt på blodtryk

Ifølge University of Maryland Medical Center , er halvdelen af ​​din krops kreatin skabt naturligt. Resten indtages fra fødevarer . Kreatin er gemt i dine muskler. Betydning

kreatin kosttilskud er populære blandt bodybuildere og andre atleter . Kreatin kan øge muskelmasse og styrke .
Blodtryk

Når dine muskelceller bryde ned, kreatinin, et produkt af kreatin fosfat i musklen , er skabt som et spild biprodukt . I en undersøgelse på blodtryk og serumkreatinin udført af Dr. Thomas V. Perneger blev blodtrykket fundet at være relateret til kreatinin niveauer i kroppen.

Kreatinin niveauer i kroppen kan stige i løbet af kreatin tilskud. Dette kan opstå på grund af øget muskel omsætning eller en stigning i uddannelse.

Forhøjet blodtryk kan forringe nyrefunktionen. Værdiforringede nyrer kan ikke effektivt fjerne affald fra kroppen .
Kreatinmonohydrat Supplering

McMaster University undersøgelse af kortsigtede kreatin tilskud hos mænd og kvinder viste ingen effekt på blodtrykket. Emnerne i denne undersøgelse tog kreatin for kun fem dage.

Forholdsregler

kreatin kosttilskud bør ikke tages af alle med en historie højt blodtryk , nyreproblemer eller leversygdom. Kontakt din læge, før du tager nogen kosttilskud
Drug Interaktioner

Kreatin tilskud kan føre til nyreskader , når det tages med disse medikamenter : . Cimetidin, diuretika , non -steroide anti- inflammatories og probenecid .

Kreatin i kombination med koffein, ephedra eller centralnervesystemet stimulanser kan føre til slagtilfælde .
hoteltilbud