Olivenolie til Mavepine: Fordele & Hvordan Det Virker

I årti har videnskabsmænd pralet af fordelene ved den mediterrane kost, som er rig på olivenolie. Men vidste du, at olivenolie kan hjælpe med at forebygge eller vende almindelige mavebesvær, herunder sår? Forbrug af olivenolie i stedet for dyrefedter har vist at forebygge hjerteproblemer, galsten og gastriske sår.

Hvordan Det Virker

Olivenolie indeholder polyfenoler, en type antioksidanter, der forhindrer infektion med helicobacter pylori bakterier, som anses for at være årsagen til gastritis og peptiske sår.

Olivenolie Midler

Eet skud ekstra jomfru olivenolie på en tom mave vil stimulere fordøjelsen, lindre en opprørt mave, og lindre blæst og hårdemave.

Tag en teskefuld olivenolie blandet med noget citronjuice på en tom mave først ting om morgenen for at behandle forstoppelse.

Tilføj nogle dråber pebermynteolie til noget olivenolie, og masser det ind i maven for at roe en opprørt mave.