Hørfrøolie & fordøjelseshelbred: Fordele og anvendelse

Emotionel stabilitet

Forbrug af mættede fedtstoffer kan forstyrre hormonniveauer, som kan ændre emotionelle tilstande; hørfrøolie hjælper med at gendanne hormonbalancen.

Kolesterol og hjerte-kar-sygdom

Hørfrøolie omgiver indtaget kolesterol, derved at reducere dets optagelse og sænke LDL (lavt-tæthed lipider, eller "dårligt" kolesterol) niveauer, derved at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom. Hørfrøolie tynder også blodet, som også hjælper med at forhindre hjerte-kar-sygdom.

Aterosklerose

På grund af sin naturlige flydbarhed opretholder hørfrøolie fleksibiliteten af artærer, derved at sænke blodtryk og hjælpe med at forhindre plakk-dannelse, som kan føre til apopleksi.

Cellulært helbred

Hørfrøolie forbedrer kroppens produktion af prostaglandiner, derved at forbedre cellulær division såvel som næringstoffernes indtag af kroppens celler. Dette kan reducere smertefornemmelsen og hjælpe med blodkoagulation.

Artritis

Hørfrøolie virker som en naturlig smøremiddel, hjælper med led-bevægelighed for atleter og dem med artritis. Det virker også som et anti-inflammatorisk middel, lindrer smerte af ledsygdomme.

Fordøjelse

Hørfrøolie opfordrer naturlig eliminering af affald, forbedrer og accelererer fordøjelse. Fiberen i frøene kan forbedre sundheden af den naturlige tarmflora (gode bakterier), der kæmper mod skadelige bakterier for at holde kroppen sund; på grund af den høje koncentration af mucilage, virker frøene som et kraftfuldt afføringmiddel, når de forbruges med store mængder vand.

Alzheimers sygdom

Hørfrøolie er nyligt blevet forbundet med forbedret mental kognition, koncentration og hukommelse, opretholder en "ung," aktiv hjerne, som kan være nøglen til at forhindre geriatrisk senilitet eller Alzheimers.

Immunsystem

Hørfrøolie indeholder høje doser af alpha-linolensyre og lignaner-aktive polysaccharider, som kan hjælpe med at støtte immunsystemet, især for dem, hvis immunsystemer er kompromitteret af kroniske sygdomme som HIV og hepatit B.

Kræft

Hørfrøolie kan forhindre opståen af nogle kræftformer, især når den kombineres med mejeriprodukter.