Sådan Mix Fish Oil & Hvidløgstilskud

Ifølge Mayo Clinic, både fiskeolie og hvidløg kosttilskud er gavnlige i at sænke kolesterol. Tilsammen begge kosttilskud giver kraftig kardiovaskulær beskyttelse. Dog kan begge kosttilskud forårsage dårlig ånde , gas, kvalme , opkastning eller diarré , så overveje dette, når de beslutter, hvordan at medtage disse kosttilskud i din daglige regime. Instruktioner
1

Vælg en høj kvalitet fiskeolie supplement, der garanterer renhed, testes for forureninger af et uafhængigt laboratorium og kommer fra en art af fisk.
2

Vælg en entero-coated hvidløg supplement , tvinger hvidløg til at vente , indtil det når tyndtarmen , før det opløses .
3

Tag 2g til 4 g per dag af fiskeolie om dagen, alle på én tid .
4

Tag 600mg til 1.200 mg hvidløg udtrække en dag , opdelt i tre forskellige doser.
5

Tag fiskeolie og hvidløg kosttilskud separat, hvis du bemærker symptomer af dårlig ånde , gas, kvalme , opkastning eller diarré . Fiskeolie kosttilskud kan tages om morgenen og de tre doser af hvidløg kosttilskud kan følges midt formiddag, eftermiddag og aften.
Hoteltilbud