Vitaminer i wheatgrass

wheatgrass , en af ​​de tidligste indført og mest populære grønne " superfoods ", indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Det er ofte forbruges af mennesker , der forsøger at opbygge muskler og komme i form ; nogle mennesker endda bruge den til at afgifte kroppen og helbrede legemlige skader. C-vitamin

C-vitamin er normalt forbundet med citrusfrugter , såsom citroner , limefrugter og appelsiner . , Ounce for ounce, wheatgrass Imidlertid indeholder mere C-vitamin end en appelsin. En kraftfuld antioxidant , C-vitamin er nyttigt for at komme fra sygdom (herunder almindelig forkølelse) og forebyggelse af sygdom (såsom skørbug , fælles for sejlere i løbet af 1500-tallet og 1600-tallet på grund af mangel på dette vitamin ) . Nogle mennesker føler C-vitamin kan også hjælpe med at løse tømmermænd hurtigere , hvilket kan være på grund af sin antioxidant virkning. Problemet med wheatgrass er, at mennesker ikke kan fordøje det som et faststof. At høste fordelene , skal du liquefy wheatgrass og drik det.
Vitamin A

Vitamin A er traditionelt findes i dyb orange eller grønne grøntsager som gulerødder , broccoli blade , søde kartofler og spinat og det er undersøgelserne vitamin har vist , kan hjælpe med at opretholde en persons syn. Men ifølge Living - Foods.com , wheatgrass har den dobbelte mængde af vitamin A kan du få ved at spise den samme mængde af gulerødder , der bortset fra wheatgrass er den rigeste ikke-animalsk kilde til vitamin .

andre næringsstoffer

Hvedegræs indeholder en række andre vigtige vitaminer. Det er rig på E-vitamin, K-vitamin og B-kompleks vitaminer . Wheatgrass er også en kilde til vitamin B-17 , også kendt som amygdalin , som nogle undersøgelser tyder kan hjælpe afværge kræft. Ud over disse vitaminer , wheatgrass indeholder 17 aminosyrer og 92 forskellige mineraler kroppen anvendelser og behov . Næringsstofferne i wheatgrass er også siges at hjælpe med at bekæmpe kræft og reparation cellulære skader på lungerne.
Hoteltilbud