Fraktioneret Vs. Molekylemæssigt Destilleret fiskeolie
Beviser er stigende , at fiskeolie med sine omega-3 fedtsyrer kan være den ultimative superfood for hjerte-kar- sundhed og et stærkt immunforsvar. Men ifølge MayoClinic.com , forsigtighed skal tages med fiskeolie kosttilskud og dosering. Methylkviksølv forureninger kan være høj , afhængigt af de fisk, der anvendes til at gøre olien. Når du vælger et supplement, bør forbrugerne kigge efter de mest oprensede formler; specielt dem, der er blevet fraktioneret til at koncentrere olien dosering og molekylært destilleret , hvilket fjerner mættet fedt og filtrerer nogle af de forurenende stoffer. Tidlig historie
Ifølge CBN.com blev fiskeolie først skilles ud og sælges som en flydende supplement i slutningen af 1700-tallet England , i form af levertran . Det blev betragtet som en kur mod gigt. Det var først i 1980'erne, at fiskeolie er kardiovaskulære fordele fra omega-3 fedtsyrer er blevet realiseret, og at olie fra hele fisken , en overlegen kvalitet , blev aflyttet . Men der var problemet med giftstoffer såsom kviksølv, DDT og PCB findes i den leverede olie.
Fiskeolie dag
Sammen med problemet med giftstoffer , fisk olie kapsler i 1980'erne havde en nederdrægtig smag , ikke ulig den notorisk dårlige smagning levertran . Også mange mennesker har lidt gastriske virkninger i form af fordøjelsesbesvær og diarré. Men med fremkomsten af destillation , hvor mange af de mættede fedtstoffer blev fjernet , formler havde et øget niveau af langkædede omega -3 fedtsyrer , der giver en mere potent, smager bedre og er symptomfri supplement. Der var og er stadig problemet med renhed, men i disse såkaldte sundheds -food -grade fiskeoliekapsler . Fiskeolie skulle nå farmaceutisk kvalitet til at levere en virkelig lav - toksin formel .
Pharmaceutical Grade Fish Oil
nylig ultra raffineret eicosapentaensyre ( EPA) og docosahexaensyre ( DHA) omega 3 gøre for en yderst sikkert produkt , der kan tages i høje doser bør en person vælger at gøre det . I denne farmaceutisk kvalitet proces , er kemiingeniør af en avanceret form udføres. Fraktionering ekstrakter meste af kolesterol fra olien , og derefter en avanceret molekylær destillation teknik fjerner næsten alle de PCB , siger Dr. Barry Sears , tidligere forsker ved Boston University School of Medicine, noteret på CBN.com .
effekter
MayoClinic.com rapporterer, at en række undersøgelser tyder på at tage DHA og EPA som kosttilskud kan sænke forekomsten af slagtilfælde, hjerteanfald og arytmi hos personer , der lider af hjerte-kar- sygdom . Der er også tegn på, at fiskeolie nedsætter blodtrykket , triglycerider ( eller fedtstoffer ) og åreforkalkning ( arterie forsnævring) .
Overvejelser
p Det skal bemærkes, at blødning bliver mere af en risiko med højere doser af fiskeolie. Hjertepatienter , der er på blodfortyndende medicin bør ikke tage fiskeolie kosttilskud uden først at tale med deres læger . Også, når du vælger en fiskeolie supplement , være opmærksom på de arter af fisk , der anvendes i formlen. Mindre fisk , ligesom sardiner og makrel , er et bedre valg , da de huser færre forurenende stoffer på grund af deres kortere livscyklus .
Hoteltilbud
Kosttilskud