Ernæringstilskud til Extreme Træthed

Mens træthed eller træthed, ved slutningen af dagen er normal, kronisk ekstrem træthed er en potentielt alvorlig tilstand, der kræver en læges opmærksomhed. Denne tilstand kan være forårsaget af en række faktorer, herunder ekstrem stress , kronisk mangel på tilstrækkelig søvn og kost. Men der er mange kosttilskud til rådighed til at hjælpe dig med at bekæmpe ekstrem træthed i en sikker, naturlig måde . B-vitaminer

B-vitamin -gruppen, især B12, er vigtige næringsstoffer , og har længe været forstået at øge energi og hjælpe kroppen klare effektivt med stress .
Ginseng

ginseng og sibirisk ginseng bruges ofte til at bekæmpe træthed og øge energi . Begge urter er tilgængelige som piller eller te.
Ginger

Fordi kroppen får sin energi fra mad og ingefær stimulerer bedre fordøjelsessystemet funktion , kan det hjælpe på bekæmpe ekstrem træthed .
Gingko Biloba

Gingko biloba øger hjernens funktion ved at stimulere blodgennemstrømningen til hjernen , og det har den ekstra fordel af at stimulere din hjerne til at vække resten af ​​kroppen op så godt
L- Carnitine
p Dette er et naturligt stof , der hjælper kroppen til at transportere energi til mitokondrierne - . magt huse cellerne - som hjælper din krop bruge energien mere effektivt og bekæmpe træthed

.