Blæretang til hårtab: Fordele, anvendelse og videnskabeligt bevis

Blæretang (Fucus Vesiculosus) er en type brun tang fundet på klipper tæt på kyster af Nordamerika og Nordeuropa. Bestående primært af alginsyre, fucoidan og jod, sælges blæretang ofte i ernæringsbutikker som kapsel- eller pulver-tilskud til behandling af en række tilstande, herunder hårtab. Du kan også købe shampoo og balsam lavet af tang, der påstår at fremme sundere hår og øget vækst. Tang er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter, alle nødvendige for hårfollikler for at opretholde sund vækst.

Du har brug for

• Blæretang kapsler
• Drikkevand
• Tang-shampoo
• Tang-balsam

Instruktioner

1. Besøg din lokale ernæringsbutik, eller gå til en online forhandler, og køb blæretang-kapsler samt tang-shampoo og balsam. Hvis du ikke kan finde det i butikken, bør du kunne finde det online.
2. Følg instruktionerne angivet på flasken. Voksne bør tage tre 200 til 600 milligram piller om dagen, når de starter blæretang-tilskud, men dosen skal øges til 24 piller om dagen, til sidst.
3. Tag pillerne morgen, middag og aften – i alt tre piller om dagen – med et glas vand.
4. Vådgør hår og press en kvart-størrelse mængde tang-shampoo i dit hår.
5. Arbejd shampoo op i en skum.
6. Skyl hår helt.
7. Pres en kvart-størrelse mængde tang-balsam i din hånd og arbejd det ind i hår, sørg for at mætte dit hår fuldt ud.
8. Skyl dit hår fuldt ud og tørr med håndklæde.